6大招数 让宝宝远离“屏幕” [复制链接]

　6大招数，让宝宝远离“屏幕”
　

　1.限制看屏幕的时间
　　2岁以内婴儿不看电子屏幕；2岁的孩子看电视20～30分钟之后就休息一段时间；3岁的孩子看电视也不能超过1个小时，看完一个节目后应到外面玩玩。婴幼儿居住的房间不摆放电视。
　　温馨提示：和孩子有个约定
　　宝宝不懂节制，看动画或玩游戏总想一次玩个痛快，可是宝宝稚嫩的双眼必须要得到休息。关掉电子产品，宝宝哭闹怎么办？
　　那就事先和孩子有个约定，并且家长一定要执行这个约定，督促宝宝成为“言而有信”的人。家长可以和宝宝“拉钩钩”，如果宝宝看完了还要看，耍赖皮，那么，家长就可以取消一项他特别想做的事情，作为惩罚。让宝宝懂得“游戏规则”。
　　2.哺乳和用餐时间远离电视
　　虽然吃饭时看电视已然成为部分大人们的习惯，为了宝宝养成良好的生活习惯，更健康地成长，建议爸爸妈妈在小宝宝哺乳时间和用餐时间将电视关闭，仔细品味食物的味道，这样有利于培养宝宝的饮食习惯，让宝宝好好吃饭。

3.用亲子活动替代电子产品
　　带宝宝发现一两项他喜欢的运动，然后陪他一起玩，运动技巧可以先忽略，重点让宝宝享受运动的乐趣。
　　在家里和宝宝一起玩玩具做游戏，一起看有趣的图书，或带宝宝去旅行。这些看起来比打发宝宝看电视、玩电子游戏要麻烦的活动，不仅会让宝宝远离“屏幕”，还将为父母和宝宝带来健康的身体和快乐的亲子关系。
　　4.鼓励宝宝和小朋友一起玩
　　爸爸妈妈可为宝宝准备一些可用于集体游戏的玩具，如积木、百科图书等，邀请其他小朋友一起玩或鼓励宝宝加入其他小朋友，不仅培养宝宝的分享合作意识，也为宝宝长大后社交方面的从容得体打下基础。
　　5.到户外亲近绿色
　　父母多带孩子走出家门，去野营、远足、游玩，多带孩子亲近大自然。绿色的树木有益于宝宝眼睛的放松，也能有益于宝宝身心健康。
　　6.父母应减少使用电子产品的时间

　　父母是孩子的榜样，父母如果在孩子面前长时间使用电子产品，不仅给孩子提供了接触电子产品的机会，也促使孩子效法父母的不良行为。

眼科专家：iPad会损害宝宝视力

孩子玩iPad和iPhone，很多家长最关心的还是视力问题。
　　江苏省中医院眼科主任王育良告诉记者，如今电子屏幕正在改变人类进化过程中的用眼习惯。从前人们看东西都是在自然光下，依靠太阳光反射看到某个物质。现在的屏幕都是直接光源，视觉刺激过于强烈，这可能对孩子的视力造成影响。
　　除了视觉神经受到影响外，如今人们的视觉方式也颠覆了以往的“远视”和“追逐视”。如今越来越多的孩子都盯着屏幕看，逐渐变成“近视”和“固视”，在对大脑认知的过程中，将来有可能造成动作反应迟缓。他建议，孩子的成长游戏应该像动物一样追逐打闹。
　　神经内科专家：
　　会影响孩子的综合能力
　　南京市第一医院神经内科副主任医师王军告诉记者，幼儿在三四岁是刚开始接触新鲜事物的时候，这时候一旦沉迷于游戏，在光影变化中追求刺激，会影响到孩子的注意力。同时，也会影响孩子的综合能力。孩子如果过早地专注于图画式的电子产品，与外界接触少，与人交流和沟通能力会变弱。小孩需要接触各种新鲜事物，如果只盯着游戏，吸收新事物的能力也会降低。王军建议，10岁以前的孩子，尽量不要长时间玩iPad。
　　幼教专家：
　　身体处于紧张状态影响发育
　　梅花山庄幼儿园园长秦红告诉记者，我们平时跟家长建议连电视都要节制看，就更不要说iPad、iPhone了。我们也发现孩子在玩电脑的时候，身体都处于紧张状态，低着头，弯着腰，对身体的发育也有影响。
　　人际交往不要变成人机互动
　　应天职业技术学院儿童发展与教育系高云告诉记者，随着信息时代的到来，高科技的数码产品会给儿童教育带来什么样的影响现在尚不知晓。但是有一点是肯定的，目前一些家长忽视了对孩子人际交往能力的培养。长时间的“人机”互动，不仅会让孩子忽略了与同龄人的玩耍和沟通，影响想象力的发展，也会影响家长和孩子的沟通。家长不能盲目给孩子买这些数码产品，包括有声书等一些用“电子功能”代替传统的教学产品。即使要买，也要注意正确引导。

电子产品让孩子很受伤

每逢周日下午四五点钟，家住北京海淀区万柳的李女士和秦女士都会出现在院子里，高高兴兴地为她们的女儿摇绳，两个10岁左右的女孩穿梭于摆动的大绳之间，玩着、说着、笑着……
　　李女士告诉记者，院子里的孩子不少， 但遗憾的是每次都没能吸纳到更多的孩子参加，有的匆匆路过，不是忙着回家就是赶去外面上课，而年纪小的不会跳、也不敢跳，所以本该是众人参与的活动，每每就变成了两个女孩的游戏。
　　不必讳言，随着智能手机、平板电脑的普及，如今，越来越多的孩子迷上了电子产品。
　　远离运动类游戏
　　北京海淀区八一中学初一的赵谦平时爱打篮球，“男生大都喜欢球类运动，不过因为场地、同伴等原因，每周也只能在放学后玩一两次，周末有时间会上网打游戏，或者打几局台球。”初二女生张丽阳玩的方式是用MP3听音乐、上网聊天或看电视。她说，女生课间和课后运动都不多，唱唱歌、聊聊天、发发短信就是一种放松。
　　在一些小学的课间自由活动时间，操场上满是兴奋不已的孩子们，花季少年们在追逐打闹，男生不是在你追我赶 ，就是几名同学把其中一名小同伴摁倒在地，然后起身跑掉；女生们多数都是三五成群地结伴聊天、嬉戏。只有少数学生在操场跳绳、踢毽子。记者发现，课间10分钟，对大多数孩子来说，游戏项目就是疯跑、打闹。
　　“现在说到游戏，孩子们能说出来的只有网络游戏，他们确实不太会玩，怎样才能让自己玩得开心，这还得由老师教。”一位小学四年级的班主任如是说。
　　与运动游戏形成反差的，是孩子们对电子产品的热衷。
　　上个周末，单女士参加大学同学聚会，大家提前说好都把孩子带去，给小伙伴们创造一个交往的机会。可是，无论是十几岁的大孩子，还是三四岁的小朋友，无一例外地在餐桌旁安安静静地坐着，手里都拿着平板电脑或手机，自顾自地玩着“切西瓜、赛车游戏、植物大战僵尸”。
　　单女士主动帮儿子“外交”，可孩子们都不大“领情”。无奈之下，儿子只能拿妈妈的手机玩，回家的路上还一个劲抱怨妈妈为什么没带ipad来。
　　约束过多 内容受限
　　之所以热衷电子产品类的游戏的另外一个原因是，孩子们摆弄智能手机、平板电脑，可以不受学习时间和场地的限制
　　“平时学习忙，我还上了手风琴、围棋、绘画、英语、奥数、跆拳道6个课外班，每天玩的时间最多半个小时。我喜欢打电脑游戏，户外活动很少。我觉得在家里玩比在外面玩好，在外面容易摔跤，车也多，不安全。”11岁的邹佳这样说。
　　北京西城区某中学初二班主任丁老师介绍，由于面临激烈的升学竞争，学生普遍缺乏闲暇时间，休息日所做的仍是与学习有关的事。那些将学习看得很重且成绩相对较好的学生，在休闲方式和休闲意识上要比其他学生还差，因为他们给自己的压力更大。
　　孩子们之所以不会玩，与家长和老师的约束太多，与社会现状也有一定的关系。“考虑到安全问题，一些有一定危险性的游戏都不允许孩子们玩了，而一些球类游戏，在课间一般也不会让孩子玩，这样孩子会玩的游戏自然就少了。”北京海淀区一所小学体育老师表示。除了考虑安全问题外，卫生也是学校和家长考虑的主要问题，“比如弹玻璃球这种游戏，因常常弄得孩子身上很脏，家长也很反感。”
　　除了安全和卫生让很多游戏远离孩子之外，缺乏足够的空间是导致网络游戏成为了孩子们游戏单调的客观原因。“以前想玩游戏，随便找个地方就能玩，像警察抓小偷、捉迷藏等需要一定空间的游戏，现在孩子们想玩都不好找合适的场地了。”女儿读三年级的家长申女士告诉记者。
　　会玩 比学习更重要
　　如此一来，孩子们在“可怜”的业余时间里大多只能是和机器玩，和不会说话的玩具动物玩。且有更多的幼儿也加入到“屏幕宝宝”的行列，那大大小小的屏幕成为他们感知世界的窗口，而这引发的不良影响正在不断显现：突出的问题是视力下降，还有就是缺乏观察力、思考力，学习被动、学习困难，社交障碍等。
　　据报载，陈女士的女儿小丁丁，3周岁半，往日活泼好动，正上幼儿园小班。 “前一阵子，我常常让孩子在家里玩电脑游戏，看到她安安静静地，还挺高兴的”最近，丁丁经常眨眼睛，这才引起陈女士的重视，赶紧带了女儿到医院检查。“医生说孩子的眼睛出了问题，我现在在家基本都不开电脑，连电视也很少给孩子看了。”陈女士说。
　　“这些高科技产品让孩子的眼睛很受伤，在周末就诊高峰期，有时候一上午10个验光近视就有6个。 ”北京市一家妇幼保健院小儿眼科主治医师不无担忧地说。
　　翻开这位医生的“门诊工作日志”，随意挑一个周末简单统计——
　　3月24日，星期六，门诊人数为37人，临床初步诊断有18个，来复查的有10个，近视的7个，其中年龄最小的4周岁。“现在来看眼科门诊的病人是越来越多，年龄却是越来越小。”
　　不少孩子正是因为把玩电子产品而戴上了眼镜。小姑娘晨晨今年12岁，在读小学四年级，去年下半年视力0.8，今年去医院查视力只有0.2了。“过年的时候正逢自己出差，没想到，晨晨就每天连续在家玩电脑”晨晨的妈妈如今非常后悔，她说，“因为孩子的自我控制力差，爷爷奶奶又管不了，一时没管住晨晨就戴上了厚厚的眼镜。”
　　戴眼镜的现象显而易见，而其他伤害却令许多父母一时半会儿难以察觉。像丢沙包，踢毽子、跳皮筋、老鹰捉小鸡、堆沙等传统游戏现在还有多少孩子知道？在这些传统游戏被淘汰的同时，电子产品越来越智能化、个人化，孩子到户外玩的机会自然越来越少，体质不断下降；同时玩耍的伙伴过少，孩子的性格逐渐变得孤僻，缺乏团队精神，时常表现出自私的一面。
　　2010年，一位成绩优秀的上海高中生参加美国著名大学的留学面试，当被问道：“你课余玩些什么？”时，这名学生回答：“我是从来不玩的。”对方以“不会玩的孩子往往是书呆子，缺乏创造力，没有发展潜力”为由，毫不犹豫地将其淘汰。
　　美国一家研究机构曾提出孩子在10岁以前应做的32件事情——在河边草地上打滚、采集青蛙卵、用花瓣制作香水、用硬纸板做面具、用沙子堆城堡、爬树、在院子里挖个洞穴、用手和脚作画、用颜料在脸上画鬼脸、用沙子“埋人”……在我们身边，现在有多少孩子经历过这些快乐？
　　在一家网站的家长论坛上，网友半颗牙表示，“家长们应该注意培养孩子玩乐和游戏的能力。”他认为，孩子玩的过程就是学习的过程。比如在草地上打滚，是在培养生活的野趣；骑自行车穿过泥水坑，是提高探险和挑战意识；养小动物、采草莓，是让孩子独立担当，学会生活；做一个风筝并放上天，是要激活科技意识，提高动手能力；丢沙包、跳皮筋、斗鸡、滚铁环，是让孩子学会竞争、合作，对体力、耐力、身体协调能力都有很好的锻炼作用……
　　专家认为，会玩的孩子，往往对事物充满探究的兴趣，成绩一般都不会差；而那些努力学习、不怎么玩的学生，可能会做到功课门门拔尖，但朋友很少，进入社会后反而不如会玩的同学能适应。
　　儿童的时间不应该被学习、培训挤满，应该有大量的自由玩耍的时间。无论是独自玩，还是与其他儿童一起玩耍，对于儿童的认知、体能、人际交往和情感健康都十分重要。正是在这个过程中，儿童试着用已知的知识去解释发现的疑问，用自己的方法去探索未知的世界，用与他人相处的方式学会处理生活中遇到的种种问题。他们的身心也得以滋养，并能拥有一个充满趣味和韵味的金色童年。
　　一句话：会玩，对于孩子来说，甚至比学习更重要。难怪有舆论对此很是感慨，对这样的现象很是担忧：“如果连玩也不会了，将来还能指望孩子干什么呢？”

别让宝宝变成“电子娃娃”

赵女士说，她不满3岁的女儿点点最近迷上了平板电脑iPad。“本来是想买来自己用的，没想到现在却成了孩子的游戏机。”赵女士无奈地说：“点点只要在家，就会抱着iPad看动画片、玩游戏，碰都不让我碰一下。对着闪烁的屏幕，一两个小时很快就过去了。”顺着赵女士提供的话题，记者又采访了孩子刚4岁的陈女士。她说，偶然一次为了让孩子不哭闹，她将iPad放到孩子面前。“本以为他只是随便拿小手点着玩玩，没想到却上了瘾。虽然现在不哭闹了，但也变得不爱搭理人了。”
　　喜欢玩iPad的孩子并不在少数。据调查显示，在511名被调查者中，有82.19%的家长会让宝宝接触iPad，这些孩子的年龄基本都在3岁左右，他们最初希望利用iPad对孩子进行“早教学习”，但没料到最后不少孩子对游戏着了迷。另有媒体报道，在浙江某幼儿园进行的防拐演练中，iPad对孩子的吸引力远大于零食和玩具，全班36名小朋友，竟有10名被iPad“骗走”。为此，中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部研究员蒋竞雄提醒家长，教孩子合理使用电子产品很重要，但不能让iPad偷走孩子健康。
　　蒋竞雄表示，两三岁的孩子对新奇事物的好奇心重，接受能力也强。iPad作为一种新的教学方式，使孩子能直观地针对物体进行操作。逼真的互动模式加上悦耳的声音和超炫的动画元素，孩子很容易上手，并沉迷其中。但对于身体发育尚未成熟的孩子来说，明亮的色彩和过于强烈的视觉刺激，可能会引发孩子视神经疲劳。长时间久坐不动，对孩子身体发育也没有好处。而且，过分依赖iPad这种电子产品，可能会扼杀孩子的想象力和创造力，削弱孩子和其他人面对面沟通的技巧，长时间独自玩耍也容易让孩子变得孤单和寂寞。
　　“家长在给孩子提供电子产品之前，应该仔细考虑清楚。”蒋竞雄指出，以下几个方面是家长需要顾及到的：1-3岁以下的孩子最好不要接触电视或iPad之类的电子产品。2.如果孩子特别感兴趣，可以将每次玩的时间控制在半个小时以内，一天不超过1小时。3.在玩手机和iPad等比较小的电子产品时，最好将它们架起来，垂直放置，让眼睛平视，避免颈椎受累，但不要让孩子蜷在沙发上玩，更不要在行驶的汽车和地铁上玩。4.选择游戏时多挑一些寓教于乐的益智游戏，避免玩画面过于血腥和激烈的对战游戏。5.增加和孩子的互动活动，多花时间陪孩子聊天、运动，别为了解放自己，让孩子变成“电子娃娃”。