吴梓涵小宝宝 - 2013-4-9 22:23:58
九大秘籍防止宝宝外出患病
秘籍一：一定要给宝宝穿上贴身衣裤。柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病。
秘籍二：穿衣要适量，不要穿得太多。如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，衣服被汗液湿透，反而由此着凉。6个月以内的宝宝寒冷天外出时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿的多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。
秘籍三：给宝宝一件轻薄的小棉服。棉服既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风尚还可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了。
秘籍四：绒衣绒裤不要贴身反穿。绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成，反而柔软、蓬松、保暖性很好，如果反面穿着，这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故，变得黏结、发硬，若是洗涤时再用力搓揉，就会使这种情况更为加重，保暖作用因此而减弱。
秘籍五：宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线。给宝宝选购毛线时，质地是首先要考虑的因素。妈妈还须注意，不要选择含马海毛的毛线，因为容易脱毛，会被宝宝吸入气管和肺里。
秘籍六：保持宝宝的袜子干爽。袜子潮湿会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。宝宝一生下来就要穿袜子，在冬天应选用纯羊毛或纯棉质地，并对脚部皮肤有养护作用的袜子。
秘籍七：鞋子面料要温暖，大小要合适。鞋子稍稍宽松一些，质地为全棉。穿起来很柔软，这样，鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。
秘籍八：要给宝宝头上戴帽子。帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要给宝宝选用有毛边的帽子，因为它会刺激宝宝皮肤。此外，患有湿疹的宝宝不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该戴软布做成的帽子。
秘籍九：不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口。经常戴口罩会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是羊毛或其他纤维制品，如果用它来护口，一是会使围巾间隙中的病菌尘埃进入宝宝的上呼吸道，二是可使羊毛等纤维吸入体内，可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病，而且还会因为围巾厚、堵住宝宝的口鼻影响正常肺部换气。
吴梓涵小宝宝 - 2013-4-9 22:25:06
孕五月外出旅行“行”得通？
怀孕5个月孕妇外出旅行的准备
在旅行之前，先做好旅行计划，不要让准妈妈及胎儿太劳累，避开人多、嘈杂的地方，事前先排好周全的计划，这样才能达到放松身心的目的。
旅行时，除了宽松舒适、方便替换及御寒的衣服外，旅游鞋、布鞋也不可少，最好不要穿皮鞋，走长路容易疲劳并磨伤脚。此外，最好带一个小型的海绵枕头或软垫，在乘飞机、火车或汽车时，可以靠着休息。临产前的妇女还应准备分娩时的必用品以及婴儿衣物等，以防路另外，行李简单、适用，吃的东西不要带得太多，以免增加旅途负担。
最好选有青山绿水，新鲜的空气的地方，这样的地方更能达到舒散身心的功能，对准妈妈、胎儿而言，一种无比的享受。借着旅行最容易使准妈妈消除疲劳，放松身心，况且还可以在旅行的过程中展开联想胎教。但是在出发前最好与医生联系，以便让医生了解整个行程计划，然后请医生根据具体情况予以指导。为确保旅途中的安全，要避免单人旅行，应由家人或朋友陪同。
怀孕5个月孕妇旅行的注意事项
衣食住行要多注意
衣：衣着以穿脱方便的保暖衣物为主，还可以带上帽子、外套、围巾等，以预防感冒;若所去地区天气炎热，帽子、防晒油不可少;平底鞋、托腹带、弹性强的袜子可帮助你减轻疲劳带来的不适;多带一些纸内裤可以应急。
食：避免吃生冷、不干净或没吃过的食物，以免造成消化不良、腹泻等突发状况;奶制品、海鲜等食物容易变质，若不能确定是否新鲜，最好不要吃;多喝开水，多吃水果，可防脱水和便秘。
住：避免前往海岛或交通不便的地方;蚊蝇多、卫生差的地区不可前往，传染病区更不合适准妈妈前往了。
行：坐车、搭飞机一定要系好安全带，而且要在落座前找好洗手间的位置。准妈妈尿频，而且憋尿对准妈妈是没有好处的。最好能每小时起身活动十分钟，如果颠簸的厉害的话，就不要起身了。在座位上伸展一下身体即可。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也都注意不要太费体力，一切宜量力而为。
随身携带药品
胃肠药、治疗外伤的药水药膏、创可贴、花露水等，使用时要先看说明，有无孕妇慎用的字样。
运动量不要太大或太刺激
运动量太大容易造成准妈妈的体力不堪负荷，因而导致流产、早产及破水。太刺激或危险性高的活动也不可参与，例如：过山车、自由落体、高空弹跳等。
旅途中随时注意身体状况
旅途中，若感觉疲劳请稍事休息;若有任何身体不适，如下体出血、腹痛、腹胀、破水等，应立即就医。此外，如果准妈妈有感冒发烧等症状，也应该及早去看医生。总之，不要轻视身体上的任何症状而继续旅行，以避免造成不可挽回的损失。
避免去路途颠簸、人多拥挤的地方。宜选择较为平稳的交通工具，事先订好有座位或卧铺的车、船票。有条件者，可以每隔1小时停止行进，休息一次。
慎选交通工具：孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。孕妇乘飞机时要系上安全带，乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于去洗手间或上下车。
严防疾病：孕妇患有感冒发热、腹泻脱水是引起流产的主要原因。因此，外出长途旅行一定要根据气候变化情况，及时增减衣服，防止着凉感冒。要防止疾病，旅途中讲究饮食卫生也相当重要，应做到饭前便后洗手，不吃生冷不洁的食物，不喝生水，尤其不要乱吃车站、码头上那些小商贩的食物。
禁止到传染病区旅行：传染病流行区域往往有无数细菌和病毒通过空气、食物和水传播，孕妇感染上病毒后，即使没有流产，也有可能使腹中胎儿发育不良或导致畸形。因此，孕妇禁止到传染病区旅行。途中行走，要选择平路。走路要慢，步伐要稳，防止滑倒跌跤。遇到噪音、放射、烟尘等情况时，要立即避开。
怀孕5个月孕妇处于一个较为稳定的时期，肚子也还不算太大，早孕反应已经消失，胎儿稳定成长，这是孕妇最适宜出门旅行的时期。但怀孕5个月孕妇出门旅行依然要注意旅行中对自己、胎儿的保护。
怀孕5个月后情况相对稳定，认真咨询医生并检查身体，在身体条件允许的情况下采用相对舒适、宽松的出游方式。交通不便，人多的地方，不能去，因为人在外旅游，交通住宿不是很有把握的情况下难免会产生焦虑情绪，对胎儿不利。如果都解决了，完全可以带着宝宝出去散散心。毕竟将来的2年内，也许没讲忙绿的没有机会再出去旅游了。
吴梓涵小宝宝 - 2013-4-9 22:25:53
防止上呼吸道感染的有效措施
对宝宝及其家长来说，应该做到勤洗澡，勤换衣，勤晒衣服和被褥。保证清洁卫生，不给病菌以可乘之机。要培养良好的个人健康生活习惯，饭前便后和外出回家要洗手，最好每天用清水洗眼、洗鼻腔两次以上，保持眼、鼻的卫生。
上呼吸道感染多为病毒感染，而且类型较多，人体对各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂，并无交叉免疫，同时在健康人群中有病毒携带者，在幼儿园、学校等集体场所极容易互相传染，因此儿童一段时间内会多次发病。
吴梓涵小宝宝 - 2013-4-9 22:27:00
宝宝疾病健康护理常识
皮肤
只要注意清洁，就可以防止痱子。
对！
炎热的夏天，宝宝容易长痱子，一般的痱子在注意肌肤清洁后就能痊愈.爸妈给宝宝穿轻薄的棉质内衣，并注意清洁宝宝的肌肤，可以防止痱子的发生。睡觉时，给宝宝穿吸汗、不妨碍宝宝运动的半袖、中裤睡觉是最好的。另外，为了不让宝宝的肚子露在外面，还是给宝宝穿连体衣比较好。
如果宝宝已经长痱子，爸妈应注意：洗澡时应用温水，洗好后轻轻拍打他的皮肤使之慢慢变干，可保留一点潮气；当皮肤干爽后，给宝宝擦少量婴儿爽身粉；注意给宝宝剪指甲，以免抓伤皮肤；不要让宝宝暴露在太阳光下。痱子有肯能会发展成湿疹，在遇到细菌感染后还会恶化，所以如果宝宝的痱子恶化了一定要去医院治疗。
Tips:起疹的时候不要给宝宝使用痱子粉
在健康的肌肤上给宝宝使用痱子粉没什么问题，但是在起疹的皮肤上给宝宝使用痱子粉，痱子粉会使汗腺产生肌肤问题，所以请妈妈不要继续使用痱子粉。
宝宝是干性皮肤，夏天可以不给宝宝使用保湿霜。
错！
夏天也请给宝宝使用夏天用的保湿霜
夏天的肌肤很容易出汗，出汗会带走肌肤的油脂，因此在夏天妈妈应该每天给宝宝使用2次夏天专业的保湿霜。
洗夏天衣服的时候一定给宝宝使用柔软剂。
错！
使用柔软剂的确能让衣服便柔软，但它会使衣服的吸汗功能变差，还是不用的好。
夏天可以增加换尿布的次数。
为了预防尿湿疹，妈妈应该勤于换尿布。
在夏天宝宝尿湿一次后就应该给宝宝换尿布。另外，妈妈在给宝宝换尿布的时候应该给宝宝把屁股擦干后再换上新的尿布。
Good idea: 在宝宝大便后给宝宝冲屁屁
宝宝大便后一定要用清水给宝宝冲屁屁。
（儿子 1岁4个月）
可以给宝宝使用刺激比较小的防止蚊虫叮咬的药膏药膏。
对！
妈妈可以选择婴儿专用的药膏给宝宝涂，千万不要给宝宝涂一些刺激性比较强大药膏。
清洁
宝宝不能使用大人使用的肥皂或者洗发精。
错！
之所以说宝宝不能用成人使用的肥皂或者洗发精，是因为它们加入了强烈的香料，刺激性比较强，不慎入眼后会引起刺激、造成疼痛感等等。所以，只要是刺激性小、一般的成人用的普通级的洗发精和香皂以及其他用品，宝宝也都是可以使用的。
如果一开始就给宝宝使用专用的肥皂、洗发精等产品，如果它的效果比较好，而且宝宝也喜欢它的味道的话，那么即便是2、3岁，甚至5、6岁，都可以坚持使用。但如果宝宝从一开始就不喜欢，对它比较反感的话，那么，就算它是很昂贵、很知名的宝宝专用产品，爸妈也应该排除侥幸心理，立即停止给宝宝使用。
宝宝洗澡完后，一定要补充水分。
错！
就成人来说，如果泡澡时间久的话，体内会流失很多水分，在洗澡完后，是有必要补充一下水分的。但是，宝宝洗澡通常不会花费那么长的时间，虽然有些宝宝在洗澡之后有要喝水的要求，但如果平时的水分摄入比较多的宝宝，就不会因为洗澡这回事而特别口渴。所以，如果宝宝想喝水的话就给他喝，如果不想喝，也不必强求他一定要喝。
天热，所以每天要给宝宝洗头。
对！
因为头皮也会每天都出汗，所以可以每天都给宝宝洗头
因为头皮非常容易出汗，尤其是宝宝，在外出的时候戴着帽子，头皮就会很容易出汗，有点宝宝的头发甚至都会被汗水弄湿，所以妈妈应该每天给宝宝洗头。
夏天只要用温水和沐浴露稍微给宝宝洗一洗就好了。
对！
虽然大人觉得洗热水澡出汗会使整个人神清气爽，但是对宝宝而言，夏天洗澡的水温在38-40度是最好的。因为如果水温过烫的话会使宝宝的肌肤出现问题，所以还是让宝宝在温水中进行短时间的洗澡时比较科学的。另外，对于那些使用沐浴露反而会使肌肤发生问题德宝宝，还是不要用沐浴露比较好。
吴梓涵小宝宝 - 2013-4-9 22:27:14
其他
无论发烧、呕吐、腹泻，只要还是很快活，就不必担心。
对！
一般来说，即使宝宝患病，只要他表现得还是很快活，食欲也不错的话，就不会是什么大不了的病，爸妈就没有必要担心。例如，咳嗽、流鼻涕甚至发烧，如果宝宝很精神，胃口也很好，应该就不会是什么重大的疾病。如果第二天就退烧的话，不上医院也没有关系。即使呕吐很厉害，但如果只一次吐完后就没事的话，也没什么问题。反而应该担心的是，各种症状持续2~3天，宝宝的情绪一定会变坏，而且食欲也会下降。所以，只要宝宝表现愉快，可以不用火烧眉毛似的送他去医院，观察一段时间再说也无妨。
夏天从冰箱里拿出来的食物可以直接吃。
错！
夏天的气温高，食物容易发霉、变酸。虽然有冰箱保驾护航，但也不是万全之计，因为冰箱只能保证在一定的时间范围内食物中的细菌数量不再增加，并不代表它能杀菌。所以，从冰箱里取出的食物，必须要加热后才能直接食用。
我的宝宝患有哮喘，已经有很长时间未发，最近天热，我们打算开空调了。
错！
哮喘是一种过敏性疾病，你的宝宝对什么过敏应该到医院做一个皮肤过敏原试验。如果你的宝宝一开空调哮喘就发作，应该停止使用空调，因为在空调房间里，空气不流通，空气质量较差，可能会诱发一部分宝宝哮喘发作。
吴梓涵小宝宝 - 2013-4-9 22:27:31
宝宝常常会有低热，但精神却很好的话，就不会有问题。
对！
宝宝精神好就不会有什么大问题。引起宝宝低热的原因很多。夏天，宝宝的体温随着气温的变化而升高，这往往是小孩对热的调节功能还不健全，不能即使散热所致。
有的宝宝在得了某种疾病以后发生低热，这是因为病后自主神经功能紊乱而影响了体温调节；有的宝宝是由于自身的基础体温较高而表现出低热；有的宝宝则会在摄入高蛋白质的食物之后出现低热。这些现象属于功能性低热，通常清晨时体温正常，活动以后体温上升，无需治疗。
有些疾病会引起低热，如慢性扁桃体炎、齿龈炎、中耳炎等，患这些疾病除低热外，还会有其他不同的症状，需及时治疗。
1岁左右的宝宝不会上火。
错！
1岁的宝宝也很有可能上火的！给你推荐一种简单的食品：焦米汤。就是取半碗或一碗米，不要清洗，把生的米放在锅里炒20分钟，直到米变成金黄色，然后在放水煮，煮成稀饭，成为焦米汤。此食物具有清热、降火的功效，成人也适合。
宝宝感冒或者发烧的时候，室内的温度可以比标准温度适当调高一点。
对！
室内的标准温度是25~26摄氏度，湿度为50~60%为最适宜。宝宝感冒或者发烧的时候，数值可以调高一些。使用空调时的温度和湿度标准是在身体健康的状态下定制的，当宝宝身体状态不佳时，为了避免宝宝的体温过凉，最好把温度比平常礱鞲咭坏悖绻写蚺缣缁蛘吡鞅翘榈幕埃茸詈玫鞲咭恍
吴梓涵小宝宝 - 2013-4-9 22:27:49
冬季怎样护理宝宝
选择合适的衣物
冬季，由于婴儿四肢暴露在外时间较多，加上四肢较其他部位温度低，穿衣原则为：薄衣多穿几件。
通常小宝宝躯干部分很温热，可是四肢却冷冰冰的，温度有时相差3至5度左右。改善方法：不要让宝宝穿太厚的衣服，而是薄薄的衣服多穿几件，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层达保暖作用。
整体来说，冬季所需要的衣着大致上有：棉质柔软内衣、棉家居服及至室外所需要的披风、包衣、帽子、手套、棉毛衣物、毛袜子、外出小鞋以及小外套，这些都可以保护宝宝免于受到冷风刺激。
冬季滋补好季节
冬季某些虚弱的小儿服用滋补药的确能起到增强体质、提高抗病能力的作用，但也可能会起到适得其反的作用。例如小儿感冒后容易食欲减退，若此时舌苔厚腻，口有异味，大便秘结，说明体内湿热重，决不能给予滋补药。又如生长发育旺盛的儿童，如果过多服用含有激素的食品或补品，可引起乳房早发育、甚至阴道流血或阴茎勃起等性早熟现象。
对于体质虚弱，而有口臭、便秘、舌苔腻的小儿应先用清热利湿的中药，如藿香、黄岑、黄连、米仁、陈皮等，使热清湿化，然后再服调补中药。如平时易感冒、多汗，属于“气虚”的儿童，可服用黄芪、太子参、防风、白术，煎汤。
创建舒适小天地
冬天，父母为了增加室内的温度，总喜欢将门、窗关得密不透风，可是环境专家并不认为这样做是正确的，因为，宝宝可能受到房间内脏空气的污染。那么，这时父母该如何创建一个舒适的小天地给宝宝享受呢？
·室内温度：冬季室内温度应在18摄氏度以上，但要注意空调对儿童身体的影响，合理使用；
·空气流动：要加强儿童房间的通风换气，但要注意气流不应大于0．3ｍｓ，避免孩子着凉；
·房间朝向：冬季日照时间短，小儿容易出现维生素Ｄ缺乏，导致佝偻病的发生，因此，儿童居室要向阳，每日定时外出晒太阳。
户外运动的原则
儿童的户外运动应遵照以下原则进行：
1．从小开始，一贯坚持，持之以恒。
2．安排活动的内容必须根据儿童年龄的特点及个体差异，不能强求一律。在活动时如发现小儿有大汗淋漓、面色苍白或绯红等情况，应及时控制活动量。
3．小儿的体格锻炼应掌握循序渐进的原则，从简单到复杂，时间由短到长。活动后孩子若有不适应，不要随便放弃，应查找原因。
4．运动后要安静或轻微活动20至30分钟再进餐。出汗多的孩子可少量喝一点水，但绝不能喝碱性饮料及过量饮水。对许多的孩子，锻炼时要及时擦汗，冬季可在内衣里垫块小毛巾，锻炼结束后取出，以免因受凉而发生感冒。